“Daripada sakit hati lebih baik sakit gigi”, begitulah pepatah para pujangga cinta. Memang sakit gigi mempunyai kadar yang hampir sama dengan sakit hati karena bisa anda bayangkan betapa menderitanya anda ketika penyakit itu datang menghampiri anda. Tidak maukah anda sakit gigi? Ya, jawabannya pasti tidak, tapi jangan harap anda bisa menghindarkan penyakit taersebut jika anda belum membaca
cara mujarabdalam menjaga kesehatan gigi. Pertama, anda harus membuang kebiasaan selalu mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan. Mengapa anda harus menghindari hal tersebut? Karena itu dapat mengendap di sela-sela gigi anda, ketika keadaan tersebut berlarut-larut, maka akan berkembang biaklah bakteri yang akan merusak kesehatan gigi anda.
Kedua, berilah asupan makanan yang mengandung kalsium. Anda dapat memasukan daftar ma
kanan yang mengandung kalsium tersebut ke daftar belanja anda sehingga anda tidak lupa untuk membelinya. Dengan begitu, maka anda akan selalu menkonsumsinya dengan rutin. Sebenarnya, ada beberapa makanan yang mengandung kalsium seperti alpukat, brokoli dan kacang-kacangan. Makanan seprti itulah yang akan membantu memberikan nutrisi yang baik bagi kesehatan gigi anda sehari-hari.
Ketiga, cara mujarab dalam menjaga kesehatan gigi adalah dengan mambiasakan untuk menyikat gigi. Anda harus menyikat gigi pada waktu sebelum makan dan sesudah makan atau sebelum maupun sesudah makan. Hal ini bertujuan supaya sisi-sisa makanan yang terdapat pada gigi anda akan terbersihkan dengan baik dan benar. Selain itu, dengan bersikat gigi juga anda dapat merawat warna gigi agar selalu putih mengkilap sehingga anda akan merasa percaya diri yang sangat luar biasa. Ajaklah selalu anggota keluarga anda untuk membiasakan diri hidup sehat dengan menggosok gigi sehingga mereka akan terbiasa dimasa-masa yang akan datang.
Keempat, mulailah untuk menjauhi aktivaitas merokok. Merokok tentunya akan menimbulkan nikotin yang akan merusak kesehatan gigi anda. Nikotin juga dapat menyebabkan warna gigi anda menjadi tidak sedap dipandang. Karena itu sebelum terlanjur, hindarilah kebiasaan merokok itu dari sekarang, mengapa pilih merokok kalau tidak merokok ternyata lebih sehat dan akan menjadi
cara efektif dalam menjaga kesehatan gigi.
berkonsultasilah dengan dokter gigi agar anda dapat memiliki gambaran tentang gigi anda itu. Dengan melakukan konsultasi, anda pun akan mandapatkan rekomendasi dari dokter gigi anda agar dapat menjaga gigi anda dengan baik dan benar. Minimal 6 bulan sekali adalah rentang waktu yang sangat baik bagi anda untuk mengecek kondisi kesehatan gigi anda. Ini penting dilakukan supaya anda tidak mempunya penyakit gigi yang kronis dan membahayakan kehidupan anda. Cegalah segala sesuatu yang akan berdampak buruk pada gigi anda adalah tindakan yang terpuji daripada anda harus mengobati penyakit gigi anda.
Title : Cara Bijak dalam Menjaga Kesehatan Gigi
Description : “Daripada sakit hati lebih baik sakit gigi”, begitulah pepatah para pujangga cinta. Memang sakit gigi mempunyai kadar yang hampir sama deng...