Cara mengobati pilek sangat diperlukan ketika anda sedang mengalami penyakit flu. Penyakit fli biasanya akan ditimbulkan dari kondisi tubuh yang mengalami kelelahan atau bisa juga disebabkan oleh adanya perubahan cuaca. Kebanyakan dari anda ketika mengalami penyakit itu, anda lebih memilih obat kimia sebagai obat yang dipercaya untuk menyembuhkan penyakit flu anda tersebut. Padahal, sebelum anda menggunakan obat yang belum tentu aman untuk digunakan, sebaiknya anda melakukan beberapa tips dibawah ini.
1. Keluarkan udara melalui hidung
Tindakan ini dapat anda lakukan secara bergantian, ketika anda ingin melakukannya, tutuplah lubang hidung yang satu dan keluarkanlah udara melalui hidung yang tidak anda tutup, dan lakukanlah secara bergantian. Ketika anda melakukan hal itu, maka hidung anda yang mengalami flu seperti keluar lendir atau bahkan tersembat akan segera reda dan anda akan merasa lebih plong dan nyaman tentunya. Walaupun cara ini belum tentu cocok untuk semua orang tetapi tidak ada salahnya anda untuk mencobanya.
2. Beristirahatlah dengan cukup
Daya tahan tubuh menurun adalah salah satu yang diakibatkan oleh penyakit flu untuk membantu memulihkannya, maka anda harus melakukan istirahat yang cukup. Dengan istirahat yang cukup, anda dapat mengembalikan kembali kondisi fit tubuh anda dengan segera. Dengan istirahat yang cukup juga maka almbat laun anti biotic dalam tubuh anda juga akan terbentuk kembali sehingga secara perlahan penyakit flu anda akan segera sembuh.
3. Tidurlah dengan bantal tinggi
Cara mengobati pilek juga dapat anda lakukan dengan menggunakan bantal yang tinggi ketika anda sedang tidur. Apa manfaat dari penggunaan bantal yang tinggi tersebut? Ahli kesehatan berpendapat bahwa hal itu berguna dalam mengurangi pembentukan lendir yang akan terjadai di dalam pernafasan sehingga dengan menggunakan bantal yang tinggi kejadian tersebut tidak akan terjadi pada anda. Tidur dengan menggunakan bantal tinggi juga dapat membantu anda supaya pernafasan yang anda lakukan menjadi lebih lega.
4. Minum air hangat
Minum air hangat juga akan menjadi salah satu pilihan terbaik anda dalam menyembuhkan flu karena dengan menggunakan air hangat itu dapat menenangkan membran hidung dan tenggorokan yang sedang mengalami peradanggan akibat dari penyakit flu tersebut. Uap yang dihasilkan dari air panas juga akan sangat membantu anda dalam mengencerkan lendir sehingga flu anda kan berangsur-angsur sembuh.
5. Konsumsi vitamin yang cukup
Vitamin juga dapat berguna untuk sistem kekebalan dalam tubuh sehingga dengan mengkonsumsi vitamin yang cukup anda akan terhindar dari penyakit flu. Sumber bahan makanan yang mengandung vitamin dapat anda peroleh dari beragam sayuran dan buah-buahan yang bisa anda dapatkan disekitar rumah anda. Beralihlah untuk mengobati flu anda dengan menggunakan cara mengobati pilek yang aman.
Title : Cara Mengobati Pilek tanpa Obat Kimia
Description : Cara mengobati pilek sangat diperlukan ketika anda sedang mengalami penyakit flu. Penyakit fli biasanya akan ditimbulkan dari kondisi tubu...