Apa itu infused water?
Sering berselancar di sosial media atau internet? Pastinya Anda sering mendengar yang namanya infused water. Apa itu infused water? Mungkin bagi sebagian orang tidak mengetahui apa itu infused water.
Infused water sendiri adalah cara lain untuk menikmati manfaat air putih. Bila selama ini Anda termasuk orang yang bosan dengan air putih, cara satu ini adalah solusi yang tepat. Selain bisa memenuhi kebutuhan air di tubuh, Anda juga bisa merasakan manfaat buah yang terdapat di dalam racikannya.
Cara membuat infused water
Banyak cara memang untuk membuat segelas infused water ini. Anda bisa menambahkan potongan lemon ataupun strawberry ke dalam air. Tentu sebelumnya Anda telah mendinginkan infused water di dalam kulkas. Cara membuatnya juga cukup mudah, Anda hanya perlu menyediakan buah yang ingin dimasukkan ke dalam air putih. Manfaat air putih menjadi double karena hadirnya varian buah di dalam infused water.
Menurut penelitian, konsumsi secara rutin
infused water bisa membantu proses detoks di dalam tubuh. Ini artinya Anda bisa menghilangkan racun yang berada di dalam tubuh. Tidak banyak memang masyarakat yang menyadari manfaat air putih dengan tambahan buah. Bila Anda ingin membuatnya, berikut caranya.
· Sediakan lemon, strawberry ataupun buah berasa asam lainnya (sesuai selera).
· Cuci bersih buah yang akan digunakan.
· Potong-potong buah yang akan diracik.
· Bila ingin ada rasa manis, Anda bisa membuat larutan air gula sebelumnya.
· Masukkan buah, air gula ke dalam botol tertutup.
· Tambahkan air hingga penuh.
· Masukkan ke dalam kulkas selama 2 jam untuk mendapatkan sari rasa buah.
· Anda bisa menambahkan daun mint bila ada.
Title : Mengintip Trend Infused Water Untuk Kesehatan
Description : Apa itu infused water? Sering berselancar di sosial media atau internet? Pastinya Anda sering mendengar yang namanya infused water. Apa...